Лечебная йога для шеи и плеч

Предлагаются простые упражнения, нацеленных на то, чтобы растянуть одни мышцы и укрепить другие, а также помочь вам соблюдать правильную осанку при выполнении тех повседневных движений, постоянное повторение которых и приводит к возникновению напряжения и боли в области шеи и плеч. В этом иллюстрированном руководстве вы найдете также решение многих проблем, которые тесно связаны с перенапряжением шейных мышц, таких как головная боль, боль в верхней части спины и стресс. Для широкого круга читателей.

Автор	Кэрол Крукоф
Год выпуска	2013
Издатель	Попурри
ISBN	978-985-15-1934-3, 978-1-57224-712-3
Цена	123 руб.